87%の人が知らない＂サッカーで結果を出す○○○○法＂

はじめまして！

SHOといいます！

僕は7歳から15年間

サッカー漬けの日々を送っていました

高校時代、体が細くて小さかったため

足下の技術には自信があったのに、

「フィジカルが弱い」

「足が遅い」

という理由だけで

３年間試合に出れないまま

高校サッカーを終えてしまいました、、

そんな僕が

なぜこのように発信をしようと

思ったかというと、、

僕と同じように

 「フィジカルの弱さに

　 悩んでいる人を

　 少しでも減らしたい！！ 」

「試合に出れず

    悔しい気持ちのまま、

    高校サッカー

    を終えて欲しくない！！」

と考えたからです！

今日は肉体改造をして、

「今はベンチだけど

    スタメンで試合に出たい！」

「試合でもっと活躍したい！」

「後悔のない

　　高校サッカーにしたい！」

と思っているあなたに向けて

【トレーニングをする前に

　　　　必ず取り組むべきこと】

をお伝えしようと思います！

「なんだ、

　トレーニング法じゃないんだ」

と思われた方もいるかもしれません。

しかし

この記事を最後まで読めば、、

あなたは

未来の自分を想像して

わくわくしながら

「早くやりたい！」

となったり

なりたい自分を再確認して

そのために

「何をすべきかが明確になる！」

というふうになります！

　　　　　　　　　

逆にこれを知らないと

実際に始めても

成果が見られないまま、

やる気も無くなっていき、

挫折していきます、、

では、

肉体改造を始めるにあたって

"考え方"の部分で知っておくべきことが

３つあります

それは、、、

①決して楽なものではない

②１週間で成果が出る方法など存在しない

③継続してやらなければ意味がない

です

「なんや、当たり前のことやん」 

「早く結果が出る

　　　　　裏ワザとかないん？」

って思うかもしれませんが

まだこのページを閉じないでください🙏笑

なぜ、

このような"当たり前"のことを

わざわざ言ったかというと

「肉体改造の"本質"で

紛れもない事実だからです！」

確かに、

これだけを見ると

めちゃくちゃしんどそうだし

無理だと感じるかもしれませんが、

大丈夫です👍

これまで、

肉体改造で"失敗"した人

というのは、

その人が悪いのではなく、

やり方が悪かったからなんです！

正しい方法を知り

その通りに実践すれば

誰でもできますし

必ず成果が出ます！

肉体改造の正しい方法は

また別の記事に載せます！

さて、いよいよ本題の

【肉体改造をする前に

　　　　　　取り組むべきこと】

の具体的な手順をお教えします！

まず、紙とペンを用意してください！

そして、以下の指示通りに書いてください

①目標を決める

　(例)スタメンとして試合に出て活躍する

　　  選手権で得点王になる　　   など

       ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

②その目標を達成するために

　今自分が克服しなければ

   ならないことを挙げる

   (例)対人能力を強くする(当たり負けない体づくり)

　　 得点能力の向上(無理な体勢でも打てる強さ)

         など

       ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

③克服するために必要な要素

　を挙げる

　(例)上半身のパワー

　　  下半身の安定性　　など

       ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

④トレーニングメニューを考える

　(例)ベンチプレスや懸垂などのマシントレーニング

　　  スクワットやバランストレーニング　　など

手順通りに

自分の目標や必要な要素を

書き出してみると

何をすべきかが

はっきりと見えてきたはずです！

もしあなたの

明確な目標やすべきことが

わからなければ

必ずいつか気持ちが途切れて

挫折します！

《これが挫折する人の

                 大きな原因です！！！》

もし、あなたが本当に

スタメンを勝ち取って

試合で活躍したい！

ならば、

今すぐ紙とペンをもって実行してください😌

それさえすれば

必ずスタメンになり

試合で活躍できます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！